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相扑力士有多重?

160 kg353 lb

幕内级别的相扑力士平均体重约160公斤。这是整个级别的平均值:相扑不分体重级别,力士个人从不到100公斤到190多公斤都有。史上最重的相扑力士大露罗在2018年达到了292.6公斤。

和其他东西比一比

相扑力士有多重

史上最重,大露罗2018年的峰值;最高排名幕下43枚目293 kg645 lb
幕内史上最重,小锦大关,1996年3月称重285 kg628 lb
2025年底幕内最重热海富士192 kg423 lb
幕内平均2020年9月为156.9公斤;2019年1月创下166公斤的纪录160 kg353 lb
2019年幕内最轻,炎鹏身高167厘米99 kg218 lb
入门最低体重2019年的规定,2023年放宽67 kg148 lb

顶级相扑力士有多重?

每场比赛前,力士都要称体重、量身高。最高级别“幕内”共42人,多年来平均体重一直在约155到166公斤之间。2020年9月场所时平均为156.9公斤,平均身高184厘米;2019年1月则创下了166公斤的纪录。

围绕这个平均值,个体差异很大。2025年底,幕内最重的是热海富士,192公斤;身高192厘米的大之里以191公斤紧随其后。若隆景等较轻的力士登记体重为137公斤,同一个级别里相差55公斤。

相扑力士越来越重

1953年9月,幕内平均体重是114.5公斤,平均身高177厘米。到1969年达到125公斤,1991年突破150公斤。1953年到2020年间,力士平均长高了约7厘米,体重却增加了40多公斤,所以增加的大多是块头,而不是身高。

以前也有过体形巨大的力士。江户时代的大关雷电为右卫门(1767—1825年)据说身高197厘米、体重169公斤,放在今天也高于平均水平。变化在于,这样的身材从罕见变成了常态。

体重的增加也体现在取胜方式上。1978年,抓住腰带把对手逼出圈的“寄切”取胜528次,用手推出圈的“推出”只有199次。到2020年,两者几乎持平,分别是336次和350次,因为体重更大的力士更依赖推。

不分体重级别

职业相扑只按排名区分力士,所以同一级别里谁都可能碰上谁。一名力士可能要对上体重是自己两倍的对手,而像20世纪90年代的舞之海、近年的炎鹏这样矮小灵活的力士,正是靠击败比自己大得多的对手成了观众的宠儿。

2019年5月炎鹏升入幕内时,他是番付表上唯一一个登记体重不到100公斤的人,比幕内平均轻约50公斤、矮15厘米。入门对体格要求并不高:2019年时的最低标准是身高167厘米、体重67公斤,2023年起,达不到标准的人也可以通过体能测试入门。

史上最重的相扑力士

20多年来,这项纪录一直属于夏威夷出生的大关小锦,他在1996年3月重285公斤。他是第一位升上大关(相扑第二高的级别)的外国出生力士,至今仍是参加过幕内比赛的最重的人。

俄罗斯力士大露罗(本名阿纳托利·米哈哈诺夫)在2017年8月超过了小锦的纪录,2018年9月退役前达到了292.6公斤的峰值。他身高190厘米,最高只升到第三级别“幕下”。最重的横纲是237公斤的武藏丸和236公斤的曙。

差不多重的

常见问题

相扑运动员一般多重?

幕内相扑力士平均约160公斤。史上最重的大露罗达到了292.6公斤。

史上最重的相扑力士是谁?

俄罗斯力士大露罗,2018年体重292.6公斤。幕内最重的是大关小锦,1996年重285公斤。

相扑力士怎么增重的?

他们吃相扑火锅(ちゃんこ鍋),这是一种用鸡肉、鱼、豆腐或牛肉加蔬菜炖的高蛋白火锅,每顿还要配上五到十碗米饭和啤酒。

相扑力士健康吗?

现役时,他们的血糖和胆固醇往往接近正常,脂肪大多储存在皮下,而不是包在内脏周围。问题往往出现在后来:相扑力士的预期寿命约为65岁,比日本男性的平均水平低约15年。

当相扑力士有最低体重要求吗?

2019年时,日本相扑协会要求身高至少167厘米、体重至少67公斤。2023年这一要求有所放宽,个子小的人通过体能测试也能入门。

资料来源

  1. Changing of the Guard in the Sumō World, Nippon.com
  2. Sumo, Wikipedia
  3. List of the heaviest sumo wrestlers, Wikipedia
  4. Ōrora Satoshi, Wikipedia
  5. Konishiki Yasokichi, Wikipedia
  6. Enhō Yūya, Wikipedia
  7. Chankonabe, Wikipedia
  8. Height-Weight Scatterplot for November 2025 Grand Sumo Tournament, Sumo Stats (Substack)

最后核实:2026年10月2日

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