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스모 선수의 무게는 얼마일까?

160kg353lb

스모 최상위 리그 선수의 몸무게는 평균 약 160kg이에요. 리그 평균일 뿐이고, 스모에는 체급이 없어서 선수마다 100kg 미만부터 190kg이 훌쩍 넘는 경우까지 다양해요. 역대 가장 무거운 선수 오로라는 2018년 292.6kg까지 나갔어요.

다른 물건과 비교하면

스모 선수의 몸무게

역대 최중량, 오로라2018년 최고치. 최고 순위 마쿠시타 43위293kg645lb
최상위 리그 역대 최중량, 고니시키오제키, 1996년 3월 계측285kg628lb
2025년 말 최상위 리그 최중량아타미후지192kg423lb
최상위 리그 평균2020년 9월 156.9kg. 최고 기록은 2019년 1월 166kg160kg353lb
2019년 최상위 리그 최경량엔호, 키 167cm99kg218lb
입문 최소 체중2019년 기준 규정, 2023년에 완화67kg148lb

최상위 스모 선수는 몇 kg일까?

선수들은 대회마다 키와 몸무게를 재는데, 마쿠우치라고 부르는 최상위 리그 선수 42명의 평균은 몇 년째 약 155~166kg 사이예요. 2020년 9월 대회에서는 평균 키 184cm에 평균 몸무게 156.9kg이었고, 최고 기록 166kg은 2019년 1월에 나왔어요.

평균을 중심으로 한 폭은 넓어요. 2025년 말 리그에서 가장 무거운 선수는 192kg인 아타미후지였고, 키 192cm인 오노사토가 191kg으로 바로 뒤를 이었어요. 와카타카카게처럼 가벼운 선수는 137kg으로 나와 있어서, 한 리그 안에서 55kg이나 차이가 나요.

스모 선수는 점점 무거워지고 있다

1953년 9월 최상위 리그 평균은 키 177cm에 114.5kg이었어요. 1969년에 125kg이 됐고, 1991년에는 150kg을 넘었어요. 1953년부터 2020년까지 선수들의 키는 평균 약 7cm 커졌지만 몸무게는 40kg 넘게 늘었으니, 늘어난 건 대부분 키가 아니라 덩치예요.

예전에도 아주 큰 선수는 있었어요. 에도 시대의 오제키 라이덴 다메에몬(1767~1825)은 키 197cm, 몸무게 169kg이었다고 전해지는데, 지금 기준으로도 평균보다 무거워요. 달라진 건 그런 덩치가 예외가 아니라 보통이 됐다는 점이에요.

늘어난 몸무게는 승부가 나는 방식에서도 보여요. 1978년에는 샅바를 잡고 밀어내는 요리키리 승리가 손으로 밀어내는 오시다시 승리보다 528 대 199로 훨씬 많았어요. 2020년에는 336 대 350으로 거의 비슷해졌는데, 무거운 선수일수록 밀기에 더 의존하기 때문이에요.

체급이 없다

프로 스모는 선수를 순위로만 나누기 때문에, 같은 리그라면 누구와도 맞붙을 수 있어요. 자기 몸무게의 두 배인 상대와 붙을 수도 있고, 1990년대의 마이노우미나 최근의 엔호처럼 작고 날쌘 선수들은 훨씬 큰 선수를 이기며 관중의 사랑을 받았어요.

엔호가 2019년 5월 최상위 리그에 올랐을 때, 순위표에서 100kg 미만인 선수는 그 혼자였어요. 리그 평균보다 약 50kg 가볍고 15cm 작았죠. 입문하는 데는 큰 덩치가 필요하지 않아요. 2019년 기준 최소 조건은 키 167cm, 몸무게 67kg이었고, 2023년부터는 이보다 작아도 체력 테스트를 통과하면 들어올 수 있어요.

역대 가장 무거운 스모 선수

20년 넘게 기록은 하와이 출신 오제키 고니시키의 것이었어요. 1996년 3월에 285kg이었어요. 그는 일본 밖에서 태어난 선수 중 처음으로 스모 두 번째 지위인 오제키에 올랐고, 지금도 최상위 리그에서 뛴 선수 중 가장 무거워요.

러시아 출신 오로라(본명 아나톨리 미하하노프)는 2017년 8월 고니시키의 기록을 넘었고, 2018년 9월 은퇴하기 전 292.6kg까지 나갔어요. 키는 190cm였고, 세 번째 리그인 마쿠시타보다 위로 올라간 적은 없어요. 가장 무거웠던 요코즈나는 237kg인 무사시마루와 236kg인 아케보노였어요.

비슷한 무게

자주 묻는 질문

스모 선수 몸무게는 몇 kg인가요?

최상위 리그 스모 선수는 평균 약 160kg이에요. 역대 가장 무거운 선수 오로라는 292.6kg까지 나갔어요.

역대 가장 무거운 스모 선수는 누구인가요?

2018년 292.6kg이었던 러시아 출신 선수 오로라예요. 최상위 리그에서는 1996년 285kg이었던 오제키 고니시키가 가장 무거웠어요.

스모 선수는 어떻게 그렇게 살을 찌우나요?

닭고기, 생선, 두부, 소고기에 채소를 넣은 단백질 위주의 전골인 창코나베를 먹고, 끼니마다 밥 다섯~열 공기와 맥주를 곁들여요.

스모 선수는 건강한가요?

현역일 때는 혈당과 콜레스테롤이 정상에 가까운 경우가 많고, 지방도 대부분 장기 주변이 아니라 피부 밑에 쌓여요. 문제는 대개 나중에 생겨요. 스모 선수의 기대수명은 약 65세로, 일본 남성 평균보다 15년쯤 짧아요.

스모 선수가 되려면 최소 몸무게가 있나요?

2019년 기준 일본스모협회는 키 167cm, 몸무게 67kg 이상을 요구했어요. 2023년에는 이를 완화해, 더 작은 지원자도 체력 테스트를 통과하면 들어올 수 있게 했어요.

출처

  1. Changing of the Guard in the Sumō World, Nippon.com
  2. Sumo, Wikipedia
  3. List of the heaviest sumo wrestlers, Wikipedia
  4. Ōrora Satoshi, Wikipedia
  5. Konishiki Yasokichi, Wikipedia
  6. Enhō Yūya, Wikipedia
  7. Chankonabe, Wikipedia
  8. Height-Weight Scatterplot for November 2025 Grand Sumo Tournament, Sumo Stats (Substack)

마지막 확인: 2026년 10월 2일

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