サッカーボールの重さは?
430 g15.2 oz
サッカーの公式球の重さは、競技規則第2条でキックオフ時に410〜450gと定められていて、一般的な試合球は約430gです。FIFAのテストプログラムで最上位の認定「FIFA Quality Pro」を受けたボールは、さらに狭い420〜445gに収まらなければなりません。
430 g15.2 oz
サッカーの公式球の重さは、競技規則第2条でキックオフ時に410〜450gと定められていて、一般的な試合球は約430gです。FIFAのテストプログラムで最上位の認定「FIFA Quality Pro」を受けたボールは、さらに狭い420〜445gに収まらなければなりません。
| 競技規則で認められる最大5号球、試合開始時 | 450 g15.9 oz |
|---|---|
| FIFA Quality Proの上限 | 445 g15.7 oz |
| 一般的な試合球規則で認められる範囲の中間 | 430 g15.2 oz |
| FIFA Quality Proの下限 | 420 g14.8 oz |
| 競技規則で認められる最小 | 410 g14.5 oz |
| 4号球FIFAの基準は350〜390g | 370 g13.1 oz |
国際サッカー評議会(IFAB)が定める競技規則の第2条では、ボールは球形で、周囲68〜70cm、試合開始時の重さ410〜450gでなければならないとしています。空気圧は海面の高さで0.6〜1.1気圧(600〜1,100g/cm²)。公式大会では、さらにFIFAクオリティプログラムのマークがついている必要があります。
「試合開始時」という言葉には意味があります。ぬれた芝生や雨でボールが水を吸うことがある試合中のことまでは、規則は定めていません。だから重さは、試合中ではなくキックオフ前に確認されるのです。
FIFAのマークを取りたいメーカーは、サンプルのボールを試験機関に送ります。ボールは0.8barに空気を入れ、20℃、湿度65%の環境に24時間以上置いたあと、風の当たらない場所で、0.01g単位まで量れるはかりで5回計量されます。その平均が公式の重さです。
最上位のFIFA Quality Proでは、重さ420〜445g、周囲68.5〜69.5cmが求められ、競技規則そのものより厳しくなっています。FIFA Qualityの認定では、競技規則と同じ410〜450gです。吸水テストでは、ボールを深さ2cmの水に浸して250回押しつぶし、最初の重さから10%を超えて重くなってはいけません。Proのボールは、72時間で空気圧が20%を超えて下がってもいけません。
ボールはずっとこの重さだったわけではありません。1923年の競技規則では、国際試合のボールを外側が革製で、試合開始時に13〜15オンス(約370〜425g)としていました。アメリカサッカー連盟の審判向けQ&Aによると、1937年に現在の14〜16オンス(410〜450g)に引き上げられました。
昔のボールが重かったという評判は、規則ではなく雨のせいです。雨の試合では革が水を吸ってボールがずっと重くなり、ヘディングすると痛いほどでした。現代の合成素材のカバーはほとんど水を吸いません。それを確かめるのが、FIFAの10%の制限です。
競技規則では、試合開始時に410〜450gと決まっています。ほとんどの試合球はその中間、約430gです。
FIFAの4号球のテスト基準では、重さ350〜390g、周囲63.5〜66cmです。
フットサルボールは周囲62〜64cmと小さめですが、重さはほとんど変わりません。FIFAの基準では400〜440g、Quality Proの認定では410〜430gです。空気圧は低めで、弾み方もずっと小さくなっています。
少しだけ重くなります。FIFA認定のボールは、水に浸して押しつぶしても重さの増加が10%以内になるようテストされているので、430gのボールなら増えても約43gまでです。昔の革のボールは、はるかに多くの水を吸いました。
5号球の周囲は68〜70cmと決まっています。FIFA Quality Proのボールは68.5〜69.5cmに収まらなければなりません。
最終確認:2026年10月4日