180 g6,35 oz
Eine mittelgroße Banane mit 18 bis 20 cm Länge wiegt mit Schale etwa 180 g. Geschält wiegt sie etwa 118 g, so der Wert des US-Landwirtschaftsministeriums USDA, denn die Schale macht 35 bis 40 % des Gewichts aus. Eine sehr große Banane liefert etwa 152 g Fruchtfleisch, eine kleine etwa 101 g.
| Größtes Bananenbüschel aller Zeiten473 Bananen, Kanarische Inseln, 2001 | 130 kg287 lb |
|---|---|
| Mittelgroße Banane mit SchaleEtwa 118 g Fruchtfleisch plus Schale | 180 g6,35 oz |
| Sehr groß, geschält23 cm oder länger | 152 g5,36 oz |
| Mittelgroß, geschält18 bis 20 cm lang | 118 g4,16 oz |
| Klein, geschält15 bis 17,5 cm lang | 101 g3,56 oz |
| Sehr klein, geschältUnter 15 cm | 81 g2,86 oz |
USDA FoodData Central teilt Bananen nach Länge ein und nennt das Gewicht der geschälten Frucht. Eine mittelgroße Banane mit 18 bis 20 cm Länge liefert 118 g. Eine große mit 20 bis 22,5 cm liefert 136 g, eine sehr große ab 23 cm 152 g, eine kleine 101 g und eine sehr kleine unter 15 cm gerade einmal 81 g.
Die Schale macht viel aus. Eine Studie von 2024 in der Fachzeitschrift Plants beziffert sie auf 35 bis 40 % des Gesamtgewichts einer Banane. Eine mittelgroße Banane mit 118 g Fruchtfleisch wiegt vor dem Schälen also nach unserer Rechnung etwa 180 bis 200 g. Das geschälte Fruchtfleisch besteht zu etwa 75 % aus Wasser.
Ganz leicht. Bananen enthalten viel Kalium, und ein kleiner Teil allen Kaliums ist das radioaktive Isotop Kalium-40: etwa 0,0117 % des natürlichen Kaliums. Bei 358 mg Kalium pro 100 g laut USDA-Daten enthält eine mittelgroße Banane etwa 420 mg.
Die Dosis ist winzig. Die US-Umweltbehörde EPA gibt für das Essen einer Banane eine Dosis von etwa 0,1 Mikrosievert an. Man müsste etwa 100 Bananen essen, um auf die Strahlung zu kommen, die jeder Mensch in den USA täglich aus natürlichen Quellen abbekommt. Außerdem hält der Körper seinen Kaliumspiegel konstant und scheidet den Überschuss aus, die Dosis aus Bananen sammelt sich also nicht an.
Guinness World Records führt als größtes Bananenbüschel eines mit 473 Bananen und 130 kg Gewicht. Gewachsen ist es bei Kabana SA und Tecorone SL auf El Hierro auf den Kanarischen Inseln in Spanien, registriert wurde es am 11. Juli 2001. Das sind im Schnitt etwa 275 g pro Banane, deutlich mehr als eine gewöhnliche mittelgroße Banane.
Eine mittelgroße Banane wiegt mit Schale etwa 180 g und geschält etwa 118 g. Eine große geschälte Banane wiegt etwa 136 g, eine kleine etwa 101 g.
Eine mittelgroße Banane wiegt laut USDA FoodData Central etwa 118 g. Die Schale macht 35 bis 40 % des Gewichts der ganzen Frucht aus.
Etwa zweieinhalb mittelgroße Bananen mit Schale, bei je rund 180 g, ergeben ein englisches Pfund (454 g). Geschält sind es etwa vier mittelgroße Bananen.
Kaum. Die EPA setzt die Dosis aus einer gegessenen Banane bei etwa 0,1 Mikrosievert an und sagt, dass etwa 100 Bananen einem Tag natürlicher Hintergrundstrahlung in den USA entsprächen.
Zuletzt geprüft am 4. Oktober 2026.
