7,26 kg16 lb
Una bola de bolos americanos puede pesar como máximo 16 lb (7,26 kg), el límite del reglamento de la United States Bowling Congress. No hay mínimo, y muchos adultos juegan con bolas más ligeras, a menudo de 12 a 15 lb (5,4 a 6,8 kg). Todas las bolas tienen más o menos el mismo tamaño, unos 21,6 cm de diámetro.
| La más pesada permitida, bolos americanos16 lb, el máximo de la USBC | 7,26 kg16 lb |
|---|---|
| Bola de bolos americanos de 12 lbMás o menos igual de densa que el agua; las más ligeras flotan | 5,44 kg12 lb |
| Bola de duckpin o five-pin, la más pesada3 lb 12 oz, unos 12,7 cm de diámetro | 1,7 kg3,75 lb |
| Bola de candlepin, la más pesada2 lb 7 oz, unos 11 cm de diámetro | 1,1 kg2,43 lb |
El manual de especificaciones y homologación de material de la USBC (Equipment Specifications and Certifications Manual) es escueto en este punto: el peso de la bola no superará las 16,00 libras, y no hay ningún peso mínimo. Lo que sí está fijado es el tamaño. Toda bola debe medir entre 21,59 y 21,83 cm (8,500 y 8,595 pulgadas) de diámetro al fabricarse, pese lo que pese.
El reglamento también limita lo desigual que puede estar repartido el peso. En una bola de más de 10 lb, las dos mitades no pueden diferir en más de 85 g (3 oz) de arriba abajo, de lado a lado ni entre el agujero del pulgar y los de los dedos, y las bolas más ligeras tienen límites más estrictos, de 2 oz o ¾ oz. Ninguna parte de la bola, ya sea el núcleo, el bloque de peso o la cubierta, puede tener una densidad superior a 3,80 g/mL, lo que descarta los metales puros.
El tope de 16 lb tiene más de un siglo. Antes de él, según la historia de la empresa de bolos Kegel, algunos jugadores de Chicago de principios del siglo XX usaban bolas de 20 lb, y unos pocos, de 22 lb. El American Bowling Congress zanjó la cuestión en su congreso de 1913: limitó las bolas a 16 lb y exigió que estuvieran equilibradas.
Lo habitual es empezar con alrededor del 10 % de tu peso corporal, hasta el máximo de 16 lb. Esa es la regla práctica que da Storm Bowling, y Bowling.com añade que los hombres suelen empezar con bolas de 14 a 15 lb y las mujeres con bolas de 12 a 14 lb. Ambos insisten en que el control importa más que el número: una bola demasiado pesada carga el brazo y el hombro.
Una bola más pesada sí golpea más fuerte. Bowling This Month cita un antiguo estudio de la USBC en el que una bola de 16 lb que llegaba a los bolos a unos 29 km/h (18 mph), con un ángulo de entrada de 4 grados, hacía pleno el 98 % de las veces, frente al 92 % de una bola de 15 lb lanzada igual.
Como todas las bolas tienen el mismo tamaño, es el peso lo que decide si se hunden. Una bola de unos 21,6 a 21,8 cm de diámetro tiene un volumen de unos 5,3 a 5,4 litros, así que, según nuestras cuentas, ese mismo volumen de agua pesa de 11,6 a 12 lb (5,3 a 5,4 kg). Las bolas más ligeras que eso son menos densas que el agua y flotan; las más pesadas se hunden.
Es un experimento clásico en clase. La American Association of Chemistry Teachers dice que una bola de 12 lb tiene prácticamente la misma densidad que el agua, y usa una de 8 lb para enseñar cómo flota. Una bola de 16 lb, con una densidad de unas 1,35 veces la del agua, se va directa al fondo.
Los bolos americanos de diez bolos no son la única modalidad. El duckpin y el five-pin usan una bola de 12,1 a 12,7 cm de diámetro que pesa entre 1,5 y 1,7 kg (de 3 lb 6 oz a 3 lb 12 oz). El candlepin usa una bola todavía más pequeña, de unos 11 cm, que pesa de 1 a 1,1 kg (de 2 lb 4 oz a 2 lb 7 oz), menos de una sexta parte de una bola de bolos americanos de 16 lb.
La bola de bolos americanos más pesada permitida, de 16 lb, pesa 7,26 kg. Una de 14 lb pesa 6,35 kg; una de 12 lb, 5,44 kg, y una de 10 lb, 4,54 kg.
No. La USBC fija un máximo de 16 lb, pero dice que no hay ningún peso mínimo. Aun así, la bola tiene que medir de 21,59 a 21,83 cm de diámetro, así que las bolas ligeras simplemente son menos densas.
Un punto de partida habitual es alrededor del 10 % de tu peso corporal, hasta 16 lb. Los hombres suelen empezar con 14 a 15 lb y las mujeres con 12 a 14 lb, pero es mejor una bola que puedas balancear con comodidad y controlar que una más pesada.
Las ligeras, sí. Una bola reglamentaria desplaza de 11,6 a 12 lb de agua (de 5,3 a 5,4 kg), así que las bolas de menos de unas 12 lb flotan y las más pesadas se hunden.
Porque lo dice el reglamento. El American Bowling Congress adoptó el límite de 16 lb en 1913, después de que algunos jugadores usaran bolas de 20 e incluso 22 lb, y la USBC lo mantiene hoy.
Última revisión: 4 de octubre de 2026.
